разрешаю себе

Содержание книжечки начинается с предзаданий и основных принципов, а затем на 300 листов идет материал: Я позволяю себе расслабиться и просто быть Я позволяю себе быть собой Я позволяю себе проживать свои эмоции Я позволяю себе ощущать свое тело полностью, все его ощущения. И я позволяю себе...