Вернуть либидо = вернуть молодость
SOS-активаторы - это курс, в котором с помощью быстрых телесных, танцевально-двигательных и психологических практик (по 5-15 минут) мы работаем с вашими запросами над самооценкой и сексуальностью.
При этом курс уникален тем что можно проходить последовательно все уроки, а можно под ваш запрос и состояние в моменте делать подходящую практику и сразу чувствовать облегчение.
Для кого этот курс:
- Для женщин, которые не чувствуют себя сексуальными, даже если делают всё «по правилам».
- Хотите излучать притягательность, но не знаете как.
- Для тех, кто устал от самокритики и сравнений с другими, кто хочет повысить самооценку.
- Чувствуете, что «застряли» в рутине и потеряли связь со своей женственностью.
- Хотите перемен и готовы к новому опыту.
- Для женщин, которые хотят раскрыть свою чувственность и энергию жизни.
Что внутри:
Курс состоит из практических модулей и SOS-комплексов, которые легко встроить в повседневность.
Блок 1. Самооценка и внутренняя опора
- Практика «Отдели свою ценность» — перестаёшь жить ради чужого одобрения.
- Практика «Зеркало: Полюби своё лицо» — работа с образом «я».
- Практика «Глаза любви» — видеть себя глазами заботы и принятия.
- Практика «Благодарность телу» — связь с телом как источником силы.
Результат: уверенность, снижение самокритики, внутренняя устойчивость.
Блок 2. Чувственность и энергия
- Заземляющие SOS-практики — возвращение в тело «здесь и сейчас».
- Активация удовольствия через движение — пробуждение чувственности.
- Практика «Тело как источник энергии» — восстановление ресурса.
- Техники для развития сексуальности — телесный паттерн уверенной женщины.
Результат: ощущение живости, удовольствия, женской энергии.
Легендарная техника «Рефлекс оргазма» — единственная длинная (45 мин) практика на курсе, но она того стоит
Блок 3. SOS-инструменты на каждый день
- Утро: быстрые активаторы для пробуждения уверенности.
- День: SOS-практики против стресса и усталости.
- Вечер: упражнения для принятия, мягкости, сексуальности.
- Телесная практика перед свиданием
- Практика на быстрый сброс кортизола
- Практика от бессонницы
- Практика «Крылья»,, чтобы в моменте почувствовать себя вдохновлений, уверенной и очень чувственной
Результат: встроенные в жизнь ритуалы, которые работают сразу.
Результаты курса:
- Почувствуете уверенность и внутреннюю ценность
- Сможете любить и принимать своё тело и внешность
- Освоите короткие SOS-практики, которые помогут вернуть спокойствие и уверенность за 5–7 минут
- Начнёте чувствовать себя живой, сексуальной и желанной
- Станете увереннее в отношениях и общении с партнёром
Почему это работает:
- Потому что это не теория, а телесные практики, которые запускают изменения через тело.
- Потому что это короткие SOS-инструменты - можно делать хоть утром перед зеркалом, хоть вечером после тяжёлого дня.
- Потому что курс создан на основе многолетней практики Татьяны и сочетает телесную терапию и работу с психикой.
