Техника программирования мозга. Отключение стресса за 5 минут [Яна Эдельштейн]
Ссылка на картинку
Эта техника для тех, кто часто находится в состоянии тревожности/беспокойств/стресса она бережно вернет вам спокойствие и встроит в подсознание иные реакции на стресс.
Она уберет неэффективные сценарии мышления, которые вызывали эти состояния, и поможет заменить их на продуктивные модели поведения, позволяющие легче справляться с жизненными трудностями и сохранять эмоциональную стабильность в любой ситуации
Поможет выйти из хронического стресса, депрессивных состояний, апатии, лени, нежелания действовать и плохого настроения.